Qui suis-je ?
Jennifer CHAPUIS
Professeure de Yoga certifiée 500h
Praticienne en āyurveda (en cours)
Yogathérapie 500h (en cours)
Mes formations
Yoga
Membre de la Viniyoga Fondation France. Cette structure se donne pour mission de transmettre le yoga selon l’enseignement de T. Krishnamacharya.
2016 à 2020 : Formation de professeur de yoga VINIYOGA auprès de Bernard BOUANCHAUD – 500 heures
- Années 1 et 2 :
– Théorie et pratique des principales postures (āsana) et techniques respiratoires (prāṇāyāma)
– Philosophie du yoga selon le Yoga-sūtra de Patañjali
– Anatomie et physiologie appliquées au yoga - Années 3 et 4 :
– Suite du programme technique, textes anciens et
physiologie
– Pédagogie appliquée au cours collectif et au suivi
pédagogique individuel
– Approche de la santé par le yoga (base de la yogathérapie) selon la médecine āyurvédique
2021 à aujourd’hui : Post-formation en individuel auprès de Bernard BOUANCHAUD et de Martine DUCHON. (Approfondissements personnels et pédagogiques)
2024 à 2027 : Yogathérapie (yoga cikitsā) auprès du Docteur Natesan CHANDRASEKARAN et de Bernard BOUANCHAUD – 500 heures
(Observation d’un individu / Anatomie, physiologie et psychologie selon le yoga / Locomotion et digestion, pathologie et méthodes / Respiration, cardio-vasculaire, urinaire, lymphatique / Systèmes nerveux, endocrinien, reproductif / Psychisme, cancer, système immunitaire, nutrition, dépendance)
Āyurveda
Présentation
C’est en 2012 lorsque je rentre d’un long voyage en Asie du sud-est que je découvre le yoga. De retour à Paris, la reprise est difficile, je ne sais pas quoi faire de mon bagage universitaire et c’est compliqué de me replonger dans la vie citadine. Pour me changer les idées, je décide de m’inscrire à un cours de hatha yoga. J’ai accroché immédiatement, mais pas pour les mêmes raisons qui m’animent aujourd’hui.
En 2014, de plus en plus fatiguée de la vie parisienne, de la densité de population et de mon rythme de vie. Je décide de revenir m’installer dans ma région d’enfance, la Savoie. Les deux choses qui me manquent sont mes amis restés à Paris et mes cours de yoga avec ce professeur que je pensais ne pas pouvoir remplacer. Sans conviction, je me décide pour un couple de yogi qui enseigne le viniyoga, et c’est une révélation pour moi.
C’est ici que j’ai su que qu’était vraiment le yoga, ma vision du yoga tel que je le connaissais jusqu’à ce moment là change. Je commence à prendre conscience de mon souffle, de son impact mais aussi je découvre des sensations plus profondes jusqu’ici inexplorées. Je ne suis plus dans une dynamique première du corps, je découvre des pratiques qui ont du sens et non plus seulement des postures de yoga isolées et sans cohérence les unes avec les autres.
Et aussi je commence déjà à percevoir toute la richesse et la profondeur du viniyoga pour une approche thérapeutique individuelle.
En 2016, c’est alors tout naturellement que j’entame une formation de professeur de yoga dans cette lignée auprès de Bernard BOUANCHAUD. Celle ci comprend 500h sur une durée de 4 ans (āsana, prāṇāyāma, textes et philosophie du yoga, approche de la santé par le yoga selon la médecine āyurvédique).
Lors de ma première rencontre avec Bernard BOUANCHAUD, moi qui pensais venir me renseigner sur une formation, je ressors de cet entretien avec une pratique personnelle de yoga, un état des lieux de ma personne en quelque sorte. « Avant de pouvoir soigner les autres, il faut se soigner soi-même » me dit-il. De future élève, me voici devenue une patiente, mais surtout une pratiquante quotidienne d’une séance faite sur-mesure pour moi à ce moment là.
J’ai vécu quatre années de formation riches en apprentissage de toutes sortes. Le yoga conduit en moi une profonde modification de mes comportements et de mes habitudes, il me ramène chaque jour vers la question essentielle du » qui suis-je ? «
Ma formation de professeur de yoga s’achève en 2020, s’en suit une pause d’un an car je deviens maman en 2021 d’un merveilleux petit être qui a choisi le nid du yoga pour s’installer. En parallèle je quitte mon emploi dans le e-commerce qui ne m’apporte plus aucune satisfaction.
C’est début 2022 que je me lance officiellement en tant que professeur de yoga, d’abord comme remplaçante puis j’ai mes propres cours au sein de diverses structures à proximité.
Si l’investissement doit être total tout au long d’une formation de yoga, il ne s’arrête pas au terme du cursus. Afin de rester au plus proche de l’esprit viniyoga et des besoins individuels de chacun, je me forme actuellement à la yogathérapie (3 ans supplémentaires en présentiel) avec Bernard BOUANCHAUD et le Docteur NC ainsi qu’à la pratique de l’āyurvéda, science jumelle et indissociable du yoga.