Yogathérapie

Un accompagnement individuel à la carte

La yogathérapie est idéale si vous souhaitez une pratique développée spécifiquement pour vous en fonction de vos besoins et de vos difficultés.

Le viniyoga c’est  l’individualisation de la pratique du yoga pour chaque élève.

C’est tenir compte de sa constitution, de ses spécificités et de ses besoins en fonction notamment de son sexe, son âge, sa profession, son mode de vie, son état psycho-émotionnel, sa condition physique etc.

Le viniyoga prend donc tout son sens en cours individuels de yogathérapie.

La yogathérapie, c'est quoi ?

La yogathérapie est un accompagnement individuel aux personnes atteintes par la maladie ou par des douleurs chroniques et désireuses d’aller mieux.

Il s’agit d’une approche permettant de proposer une pratique de yoga entièrement personnalisée et à visée thérapeutique (yoga thérapie).

Pour reprendre la description sur le site de la Viniyoga Fondation France :

Le professeur de yoga écoute une demande, vérifie qu’elle correspond au réel besoin de la personne, procède à une investigation minutieuse avec les outils du yoga (et de l’ayurveda) afin d’établir un bilan.
Il établit et guide une pratique spécifique (que le pratiquant réalisera chez lui quotidiennement) et qui sera réévaluée et intensifiée progressivement (tous les 3 mois environ).
Cette démarche conduit le pratiquant à une autonomie progressive. Elle demande un engagement de pratique régulière.

Tarifs & modalités

Les cours particuliers se déroulent soit à votre domicile soit en extérieur quand le temps le permet aux beaux jours, et dans un périmètre de plus ou moins 10 km autour de Chambéry, d’Aix-Les-Bains et d’Aiguebelette.
 
1ere séance : 60€. / ou 45€ pour les élèves en cours avec moi
Séances de suivi : 45€.
 
Une pratique spécifique et individuelle est élaborée pour un travail chez vous en totale autonomie par la suite. La pratique puise dans les outils du yoga, de la yogathérapie et de l’āyurveda (bilan ayurvédique possible). Cette approche demande un engagement de la part du pratiquant et une régularité dans sa pratique individuelle à la maison.
 

La fréquence et l’espacement des cours individuels s’organisent ensuite en fonction de vos besoins et de votre évolution.

"Votre vie est votre message au monde, faites qu'elle soit inspirante" - TKV Desikachar