Yoga, yogathérapie & āyurveda
Cours collectifs et individuels
Les cours collectifs
Bassin Chambérien, Aixois et Avant-Pays-Savoyard
Tresserve
Lundi : 19h30 – 21h
Mercredi : 9h30 – 11h
Mercredi : 18h30 – 20h
Jeudi : 9h30 – 11h
Vendredi : 9h30 – 11h
Salle des mariages de la mairie
Viviers-du-Lac / Voglans
Mardi : 9h – 10h
Jeudi : 18h – 19h
Salle Henri Blanc (Viviers)
Complexe Noël Mercier (Voglans)
Aix-les-Bains
Mardi : de 10h30 à 11h45
Mercredi : de 15h15 à 16h30
Maison des associations d’Aix-les-Bains.
Lépin-le-Lac
Jeudi : de 16h15 à 17h15
Salle des associations de Lépin-le-Lac, ou yoga en plein air les beaux jours.
Sessions extérieures
Yoga en plein air / juillet 2025
Contactez-moi pour recevoir le planning spécial extérieur. Inscriptions via le lien envoyé.
Planning saison 2025/2026
Yogathérapie
Accompagnement individuel
Destiné aux personnes qui souhaitent une pratique autonome ou spécifique en fonction des besoins et des difficultés (améliorer le sommeil, diminuer l’anxiété, renforcer l’immunité et les systèmes du corps (digestif, respiratoire, reproducteur…), gagner en mobilité, meilleure gestion des douleurs chroniques, etc.
Les cours individuels de yogathérapie se déroulent soit à votre domicile soit en extérieur.
Āyurveda
Bilan ayurvédique & atelier
Élaboration d’un programme adapté et personnalisé : une diététique ayurvédique, un style de vie adapté et une pratique de yoga personnalisée.
Les bilans individuels en ayurveda se déroulent à votre domicile.