Yoga, yogathérapie & āyurveda
Cours collectifs et individuels
Les cours collectifs
Bassin Aixois
Tresserve
Lundi : 19h30 – 21h
Mercredi : 9h30 – 11h
Mercredi : 18h30 – 20h
Jeudi : 9h30 – 11h
Vendredi : 9h30 – 11h
Salle des mariages de la mairie
Aix-les-Bains
Mardi : de 10h30 à 11h45 (complet)
Mercredi : de 15h15 à 16h30
Maison des associations d’Aix-les-Bains.
Grésy-sur-Aix
Mardi : 12h15 – 13h15h
L’Esquisse
Mardi : 17h45 – 18h45
Mardi : 19h – 20h
Dojo, centre omnisport
Sessions extérieures
Yoga en plein air / juillet & août 2026
Contactez-moi pour recevoir le planning spécial extérieur. Inscriptions via le lien envoyé.
Planning cours collectifs 2026/2027
Accompagnements individuels
Yoga thérapie
La Yogathérapie est destiné aux personnes qui souhaitent une pratique autonome ou spécifique en fonction de leurs besoins et de leurs difficultés : améliorer le sommeil, diminuer l’anxiété, renforcer l’immunité et les systèmes du corps (musculo-squelettique, cardio-vasculaire, respiratoire, reproducteur…), gagner en mobilité, meilleure gestion des douleurs chroniques, etc.
Āyurveda
Je propose des rééquilibrages ayurvédiques : élaboration d’un programme adapté et personnalisé avec une diététique ayurvédique, un style de vie adapté et une pratique de yoga personnalisée.
Je dispense également des ateliers généraux sur l’āyurveda et je me forme au massage ayurvédique.